Reiki ve Meditasyon
Reiki, 19. yüzyılın sonlarında Japonya'da Dr. Mikao Usui tarafından ortaya çıkan ve evrensel yaşam gücü enerjisini kullanarak zihinsel, bedensel ve ruhsal dengeyi sağlamayı amaçlayan bir enerji şifası yöntemidir.
- Rei: "Evrensel", "her yerde var olan" veya "yüce bir gücün bilgeliği".
- Ki: "Yaşam gücü enerjisi"
Birleşimi "ruhsal olarak yönlendirilen yaşam gücü enerjisi" anlamına gelir
Reikinin herhangi bir din ya da inanç şekline bağlı olmayan, kolaylıkla uygulanabilen, zararsız bir yöntemdir.
Meditasyon: Latince ‘’ meditatio’’ kelimesinden gelir. Kişinin zihninde derin düşünce pozisyonunda kalabilmesi halidir. Temel amacı, zihni sakinleştirerek evrensel kaynağa ulaşıp her an huzur duygusunu hissedebilmektir. Sakinleşen zihnin andaki konsantrasyonu ve farkındalığı yüksektir.
Zihnimizdeki düşüncelere duygularda eşlik eder. Biz duygularımız değiliz sadece duygulara sahibiz.
Çocuk Meditasyonu
Dolayısıyla; Çocukların duygularını tanıması, hissetmesi ve kolayca doğru ifade edebilmesini sağlamak son derece önemlidir. Bunun için; Temel düzeydeki derin düşünme egzersizleriyle ‘’ hayal panoları’’ geliştirilir. Egzersizlerle yetkinlikleri geliştirilmiş çocuklar, kendinin ve yeteneklerinin farkına vararak sıra dışı bireyler haline gelirler.
Hayal gücü gelişmiş insanların ufku geniştir, başarılıdır ve hayatın akışı içinde dengededir.
Meditasyona erken yaşta başlamak çocuğunuzun;
- Algılama gücünü ve konsantrasyonunu artırır.
- İletişim ve öğrenme sürecine pozitif katkı sağlar
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Stres ve endişesini azaltır.
- Yaratıcılığını artırır.
